健康志向が高まる中で、たんぱく質を効率的に摂取できる食品が注目されています。その一つが「味の素のプロテインギョーザ」です。しかし、この高たんぱくなギョーザはどこで販売されているのでしょうか？本記事では、「味の素 PROTEINギョーザどこで売ってる」とお探しの方に向けて、その購入方法と製品の特徴を詳しく解説します。
味の素のPROTEINギョーザが人気を集める理由
味の素のPROTEINギョーザが人気を集める理由は、各ギョーザに約4.2gのたんぱく質が含まれており健康志向や筋肉増強を目指す消費者に魅力的であること、簡単な調理方法で忙しい日常にも便利であること、長年にわたる食品製造の経験と技術による味の素の品質保証、たんぱく質が筋肉や皮膚、髪の健康維持に必要不可欠でありバランスの取れた食生活のサポートになること、そしてAmazonのプライベートブランド「SOLIMO」が販売していること。
- 味の素 PROTEINギョーザはAmazonでのみ購入可能であること
- 1kgパックには約42～44個のギョーザが含まれていること
- ギョーザ1個あたり約4.2gのたんぱく質を含むこと
- プロテインギョーザの健康的な摂取方法と食べ合わせについて
1日のタンパク質摂取量 日本人の食事摂取基準（2020年版）
ポチップ
目次
味の素 proteinギョーザの購入先
- 味の素PROTEINギョーザはAmazonでのみ購入可能
- 味の素のPROTEINギョーザ1kgは何個入り？
- PROTEIN餃子のたんぱく質量は？
- PROTEIN餃子は何個食べればいい？
- PROTEINギョーザおすすめの人
味の素PROTEINギョーザはAmazonでのみ購入可能
味の素プロテイン餃子は、特定の製品ラインをターゲットに展開しているため、味の素がAmazonのプライベートブランド「SOLIMO」を通じて販売されています。スーパーなどには販売していません。
味の素のギョーザ1kgは何個入り？
味の素が提供する「SOLIMO PROTEIN ギョーザ」の1kg袋には、約42～44個の餃子が入っています。この量は、家庭での数回の食事に十分対応することができ、大家族やパーティーにも適しています。それでは、この大容量パックがなぜ便利かというと、一度にたくさんの餃子を調理でき、保存も簡単だからです。また、1回の注文で多くの餃子を得られるため、頻繁に購入する手間が省けます。
味の素PROTEINギョーザのたんぱく質量は？
味の素の「プロテインギョーザ」は、通常の餃子よりもたんぱく質が豊富です。一個当たりのたんぱく質は約4.2g含まれており、例えば1食で8個食べる場合、約33.6gのたんぱく質を摂取することができます。これは、成人の日常的なたんぱく質摂取推奨量の約半分に相当します。たんぱく質は、筋肉の修復や成長、健康的な皮膚や髪の維持に必要不可欠であり、特にアクティブなライフスタイルを送る人々にとって重要です。
| 成分 | PROTEINギョーザ (1個あたり) | 通常の味の素ギョーザ (1個あたり) |
|---|---|---|
| エネルギー | 41kcal | 38kcal |
| たんぱく質 | 4.2g | 1.4g |
| 脂質 | 1.4g | 2.0g |
| 炭水化物 | 3.0g | 3.7g |
| 食塩相当量 | 0.30g | 0.28g |
PROTEIN餃子は何個食べればいい？
味の素の「SOLIMO PROTEIN ギョーザ」を食べる際の推奨量は、一食につき8個です。この量で、約33.6gのたんぱく質を摂取することができます。なぜ8個が推奨されるかというと、これは成人の日々のたんぱく質必要量の約半分をカバーするからです。
三大栄養素のたんぱく質の働きと1日の摂取量 | 健康長寿ネット (tyojyu.or.jp)
たんぱく質は体の様々な機能に必要であり、特に筋肉の健康を保つのに重要です。したがって、運動をされる方や筋肉を増強したい方にとって、この量は効果的な摂取目安となります。また、普段の食事でたんぱく質が不足しがちな方にも、これらのプロテインギョーザは良い選択肢となるでしょう。
ポチップ
PROTEINギョーザおすすめの人
- 筋肉の成長と回復をサポートする高たんぱく質含有
- カロリーが低いため、脂肪の増加を抑えながら筋肉量を増やせる
- 簡単に調理できるので、トレーニング後の食事に最適
- 筋肉維持に必要な栄養素を効率良く摂取できる
- バランスの取れた栄養摂取が可能で、全体的な健康を支える
- フィットネス愛好者には筋肉の回復と成長を助けるためおすすめである
- カロリー制限をしている人には低カロリーかつ高たんぱく質で満足感を得やすい
- 忙しいビジネスパーソンには手軽に調理可能で時間節約に役立つ
- 栄養バランスを求める人には多様な栄養素が含まれ健康的な選択肢となる
- 高齢者には筋力維持に必要なたんぱく質が豊富で適している
- 肉類の摂取を控える人には植物由来たんぱく質も含むため代替食として適切である
味の素 PROTEINギョーザの栄養と食べ合わせ
- 餃子1個あたりの脂質は？
- PROTEINと一緒に食べてはいけないものは？
- PROTEINと炭水化物は一緒に摂るべき？
- 味の素PROTEINギョーザどこで売ってる？まとめ
餃子1個あたりの脂質は？
味の素の「SOLIMO PROTEIN ギョーザ」における一個あたりの脂質含有量は1.6gです。これは、たんぱく質を重視しながらも適度な脂質を含んでいることを意味します。脂質は、体内でエネルギー源として利用されるほか、細胞の構成やホルモンの合成にも重要な役割を果たします。しかし、脂質の摂取は過剰にならないように注意が必要です。このため、PROTEINギョーザは、たんぱく質を効率よく摂取しつつ、脂質の摂取量も管理しやすい選択肢と言えるでしょう。
PROTEINと一緒に食べてはいけないものは？
プロテインを摂取する際、避けるべき食品には、揚げ物やスナック菓子、ジャンクフードが含まれます。これらの食品は消化が遅い脂質を多く含んでおり、プロテインの消化吸収を遅らせる可能性があります。たんぱく質の効果的な利用を目指す場合、消化吸収が速い糖質を含む食品、例えば白米や果物などを一緒に摂ることが推奨されます。これにより、エネルギーが迅速に補給され、プロテインの効果を最大限に活用できます。
PROTEINと炭水化物は一緒に摂るべき？
プロテインと炭水化物を一緒に摂取することは、特に運動後のリカバリーにおいて推奨されます。たんぱく質、つまりプロテインは筋肉の修復と成長を助けるために必要ですが、炭水化物は体内で迅速にエネルギーに変換され、たんぱく質の効果を高める役割があります。例えば、運動後にプロテインシェイクを飲む場合、バナナやオートミールなどの炭水化物を加えることで、体の回復が早まります。この組み合わせにより、体は必要な栄養素を効率良く使用し、次の活動に備えることができます。
ポチップ
味の素PROTEINギョーザどこで売ってる？まとめ
- 味の素 proteinギョーザはAmazonでのみ販売されている
- 1kgの袋には約42～44個のギョーザが含まれる
- 一個あたりのたんぱく質は約4.2gである
- 8個のギョーザを食べることで約33.6gのたんぱく質が摂取できる
- 一個あたりの脂質は1.6gである
- プロテインの消化吸収を効果的にするため、揚げ物やスナック菓子との同時摂取は避けるべきである
- 運動後にはプロテインと炭水化物を一緒に摂ると回復が早まる
- プロテインギョーザは筋肉の修復や成長に必要なたんぱく質を効率よく摂取できる選択肢である
